2019年12月3日，農歷十一月初八，己亥年禪七正式起七，本次冬季禪七為期七日，至2019年12月月10日（農歷十月十五）解七。禮請江蘇省佛教協會會長、鎮江金山寺方丈心澄南岳佛教協會主七，寒山寺常住法師及寒山學院學僧60多人參加，放下塵勞俗務，息諸外緣，一心參禪，克期取證。

傍晚六時，大眾師云集在報恩堂禮祖，而后至方丈室告生死假。維那師代南岳佛教協會宣讀禪七監香法師名單并授予監香法師香板。眾班首、眾監香橫執香板平胸，分排八字而立，敲鐘板，擊引磬，帶領眾弟子迎請心澄南岳佛教協會為禪七“起七”。

心澄南岳佛教協會宣起七法語：年年歲歲景相似，歲歲年年業不同，此身不向今生度，更向何生度此身！說法畢，呼“起——”大眾同時接——“起”，響徹禪堂，寒山寺冬季禪七正式開始。

心澄南岳佛教協會為大眾慈悲開示，禪七的緣起及意義，禪宗歷史，禪堂規矩，禪修要領，以及注意事項。

道場清凈，眾緣和合，秋爽南岳佛教協會慈悲舉行寒山寺禪七，意義深遠。禪七，是我們一年的考核，在常住的供養、三寶弟子的供養、各界政府的支持下，我們道業有沒有進步，學業有沒有進步，修行的福和慧有沒有進步，自己有沒有做到我們出家人的本分，在年終我們都要有一個修行的總結。年底舉行冬季禪七，就是對我們一個大的總結，這是我們祖師大德對我們每一位行者的慈悲。

堂頭和尚秋爽南岳佛教協會領眾在禪堂里跑香、坐香，并為大家開示禪七的重要性，以及歷來祖師大德公案，讓大家認真參究。

禪七是佛門中精進修行的一種儀軌，其進行方式是在禪堂內，以靜坐與跑香調和身心來開發智慧覺性。

本次禪七期間，每日清晨五點起香，晚十點養息。大眾摒棄外緣，嚴格遵守禪堂儀軌，在維那師父的帶領下每日靜坐十一支香，“照顧話頭”，尋找自己的本來面目。(文、圖：蘇州寒山寺)

（編輯：鑫果）